Lámanie Srdca

12 znamení, že ste sa stali obeťou Hoovering Narcissist (a ako ukončiť týranie)

smutná žena vo svojej izbeSpisovateľ

Ak ste sa niekedy rozišli s narcisom alebo vás niekto vyhodil, viete, aká to môže byť úľava. Môže to vyzerať, že ste bez manipulácie a emocionálnej bolesti z toho, že pre nich nikdy nebudete dosť dobrí.



Bohužiaľ, v niektorých prípadoch môžete skončiť uviaznutí vo vzťahu s niekým, kto vás „vysáva“, takže ani opustenie vzťahu už nie je útechou.



SÚVISIACE: 20 mimoriadne brutálnych znamení, že ste zamilovaní do narcistu

Čo je narcistický hoovering a ako viete, či sa vám to deje?

„Hoovering“ je a forma narcistického zneužívania v ktorom sa vás váš bývalý snaží presvedčiť, aby ste sa do vzťahu vrátili manipuláciou a klamstvom. To sa môže stať každému, kto má narcistický ex, bez ohľadu na to, či urobil dumping alebo sa s ním narcis rozišiel.

Takže, snažia sa vás narcisti dostať späť? Áno, ale to nie je preto, že vás milujú - je to preto, že milujú sami .



Čo to znamená niekto vysávať?

„Hoovering“ je technika emočného zneužívania, ktorú používajú narcisisti a iní manipulatívne typy osobnosti aby nasali svoje obete späť do vzťahu s nimi, pretože im dochádza ich narcistický prísun .

Podľa Donna Andersen , ktorá sa špecializuje na zotavenie z láskyplných narcisov a sociopatov a je zakladateľom webovej stránky Love Fraud:

„Vzťahy s narcismi sú veľmi návykové. To, čo cítite ako „lásku“, je v skutočnosti závislosť alebo traumatické puto - silné emočné pripútanie k niekomu, kto je pre teba deštruktívny. Kvôli závislosti alebo traumatickému zväzku chcete byť s touto osobou. Cítite sa nútení. Keď sa teda narcis zjaví znova, ospravedlňuje sa alebo sľubuje, že všetko bude úžasné, chcete veriť. Si nasatý späť. Si vyskočený. “



Táto dilema je pomenovaná po vysávači Hoover a má veľký zmysel, pretože „vysávač“ s vami v zásade zaobchádza ako s nečistotami.

Keď niekto s narcistická porucha osobnosti (NPD) je mimo vzťahu, dôjde im, že potrebujú pozornosť od vás, od ich bývalého. Pokúsia sa vás vtiahnuť späť so sľubmi, že sa vám bude lepšie, alebo sa prestanú správať určitými spôsobmi.



Narcisti vytrhávajú, pretože ich treba zbožňovať, a kto je lepší na to, aby nasával túto energiu ako niekto, o kom sa rozhodnú, je voči nim stále zraniteľný?

Vysávač môže byť v nízkom bode svojho života a možno bude potrebovať rýchlu opravu, takže hľadá najjednoduchší a najrýchlejší zdroj: vy, niekto, s kým vedia manipulovať a emočne násilnícky zneužívať.

Prestane narcis niekedy vyprovokovať? Je smutné, že odpoveď znie nie. Pravdepodobne si len nájdu novú obeť, na ktorú sa zamerajú, ale ani to im nemusí zabrániť v tom, aby sa na vás každý natiahli tak často a aby ste sa necítili dobre.



12 Známky otravovania narcistického zneužívania

Ak chcete ukončiť tieto násilné cykly, musíte sa naučiť, ako rozpoznať keď vás niekto bombarduje alebo ho vyskočí a začnite určovať hranice.

1. Narcisti vám posielajú správy predstierajúce, že sa nič nestalo.

Jedného dňa bez varovania dostanete správu, ktorá hovorí: „Hej, cudzinec, dlho nerozprávame“ alebo „Čo sa deje?“ Nezapájajte sa.

2. Narcisti používajú zámienku zvláštnej príležitosti na nadviazanie kontaktu.

Stačí preložiť „Všetko najlepšie k narodeninám“ alebo „Všetko najlepšie do nového roku“ tak, že znamená „Potrebujem určitú pozornosť.“

3. Narcisti vám kladú zdanlivo náhodné otázky.

„Ako sa volala sushi reštaurácia, do ktorej sme chodili v Santa Barbare?“ Nebojte sa odpovedať, ako chcete, ale oni skutočne nechcú vedieť odpoveď; len vás chcú presvedčiť, aby ste sa na ne sústredili.

4. Títo zneužívatelia sa obracajú pod zámienkou znepokojenia.

„Myslel som na teba“ znamená „myslel som na teba Ja „a„ Ako vás môžem použiť na rozptýlenie. “ Nenechajte sa oklamať.

5. Narcisti vtiahnu vaše deti do diskusie.

A to najmä vtedy, ak nie sú deťmi narcisa. Môže to znieť asi ako: „Viem, že ma nenávidíš, ale povedz, prosím, Jakeovi, aby mi dal gól.“

6. Niekto, kto vysáva, vás pozve na aktivity, o ktorých vie, že vás majú radi.

Môžu si povedať niečo v duchu: „Hej, chceš so mnou dohnať niektoré z filmov nominovaných na Oscara?“ Odpoveď? 'Nie, absolútne nie.'

7. Narcisti vás plačú alebo vás bezdôvodne chvália.

Napríklad: „Čítal som vaše dielo o filozofii Miley Cyrus a bol som prinútený. Váš text hovorí ku mne. “

Oni to vedia pravdepodobne vám budú chýbať alebo bojujete po rozchode a počúvanie milých slov vás posilní. Ale toto je len pokus milovať ťa bomba .

SÚVISIACE: Ako si narcis myslí (Varovanie: Je to dosť pokazené)

význam troch grošov

8. Narcisti požiadajú o vašu pomoc alebo tvrdia, že majú krízu.

Každý vysávač vie, že je veľmi ťažké odolať, keď niekto počas krízy siahne.

Ale netreba sa toho obávať - ​​nie je ani teta s rakovinou a vysávač sa netýka krtka na ľavom ramene. Využíva iba každý trik z príručky.

9. Zneužívateľ vám bude posielať „náhodné“ hovory alebo SMS.

Kto hovorí, že narcisti nemôžu byť zlí géniovia? Chybné volanie môže niekoľkými ťahmi spôsobiť veľa bolesti.

Ak dostanete 'Uvidíme sa o desať minút. Text Milujem ťa, je to údajne pre jeho súčasnú priateľku, ale je odoslaný ako bodnutie do srdca. Potom sa ozve Karen a povedala, že Curtis je v nemocnici. Zavolajte mu okamžite text, aby ste sa cítili nútení zavolať vysávača.

10. Vysávače sľubujú zlepšenie alebo zastavenie zlého správania.

Patria sem texty „Pôjdem do AA, ak sa vrátite“, alebo „Možno urobím niečo škodlivé pre seba, ak neodpoviete“. Môžu dokonca tvrdiť, že dostali lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu, aby dostali pomoc. Nemali.

Narcistický manipulátor to vie je veľmi ťažké niečomu povedať nie keď je niečí život v rovnováhe.

11. Narcisti to budú predstierať ty sú vysávače.

'Práve si mi zavolal?' alebo 'To si práve teraz jazdil okolo môjho domu?' sú frázy, ktoré povedia. Nikto nemá rád obvinenie z toho, že niekoho niekoho povysáva, ale vysávač sa vás iba snaží prinútiť, aby ste odpovedali.

12. Vysávač vás obviní, že sa snažíte upútať ich pozornosť.

Je to iba trik, ako prinútiť, aby ste odpovedali, aby vás mohli znova vtiahnuť do konverzácie. Možno ste dostali text, ktorý hovorí: „Prestaňte ma prenasledovať.“ Ste naštvaní a zaujatí, pretože koniec koncov ste len mysleli na svoje vlastné záležitosti.

Môže to byť lákavé, ak chcú objasniť svoj text, natiahnutie ruky znamená, že vysávanie funguje, takže to nerobte. Vieš, že ich nesleduješ, tak to nechaj tak.

Je lákavé, keď konečne začujete veci, ktoré ste chceli počuť, keď ste sa dostali na skládku, a myslíte si, že to pomôže vyliečiť bolesť. Ale urobí to presne naopak.

Vysávač sa o vás v skutočnosti nestará, pretože ste iba časťou ich chorej hry. Vyberte si, či ich chcete nechať ísť a nehrať sa.

Ľudia s poruchami osobnosti, ako je narcizmus, nemajú trvalé vzťahy a necítia lásku k nikomu okrem seba. Dôvod, prečo vás vysávajú, je stopercentný pre nich samých - nie ste ani v rovnici.

Ak si myslíte, že v dôsledku neustáleho emocionálneho zneužívania v rukách narcisa môžete prežívať depresiu alebo úzkosť, nie ste sami. Domáce týranie sa môže stať každému a nie je odrazom toho, kto ste, alebo čo ste urobili zle.

Ak máte pocit, že by ste mohli byť v nebezpečenstve, je k dispozícii podpora 24/7/365 až do konca horúca linka Národné domáce násilie na čísle 1-800-799-7233. Ak neviete bezpečne rozprávať, napíšte LOVEIS na číslo 1-866-331-9474 alebo sa prihláste na thehotline.org.