Ja

5 dôvodov, prečo som si ráno prestal umývať tvár

Prečo som si ráno prestal umývať tvárSpisovateľ

To je v rozpore so všetkými základnými hygienickými zásadami, ale to, že si ráno neumyjem tvár, mi vlastne pokožku ušetrilo. Pred tromi mesiacmi by som sa asi uškrnul pri pomyslení na to, že mi na tvári zostali nočné poty a oleje, ktoré mi zostali po celý deň, takže si možno pomyslíte: „Toto dievča je hrubé.“

Ale počuj ma, prečo si ráno neumývam tvár. V priebehu minulého roka sa moja pokožka pomaly, ale isto zhoršovala natoľko, že mi závidí trinásťročnému človeku, ktorý si myslel, že jeden alebo dva pupienky sú koncom sveta.

Prešiel som z toho, že som niekto so suchou pokožkou a občasným úlomkom PMS na brade, až po úplné akné, začervenanie a podráždenie celej tváre. To nebolo to, čo som si pre seba na začiatku 20. rokov predstavoval, a úplne mi prekážalo v mojom pláne mať 13 Pokračujeme 30 -stylové žiarenie po mojich trápnych dospievajúcich rokoch!



SÚVISIACE: Najlepší spôsob umývania tváre podľa typu pokožky

Akokoľvek to môže znieť povrchne, moje kožné problémy zničili aj moju sebadôveru. Zistil som, že sa cítim úplne zmätený, že som niekedy bol niekým, kto odišiel z domu bez mejkapu alebo odpovedal na improvizované videohovory, zatiaľ čo mal bledú tvár.

Mojou okamžitou reakciou na tieto výpadky bolo vyskúšať čo najviac produktov, tak často, ako je to možné.

citáty na pamiatku blízkych

Stretol by som sa s nejakou „rýchlou opravou“, ktorú používam niekoľkokrát denne, opláchnem a opakujem. Ale moja pokožka sa stále zhoršovala. Jedol som čistý, chugľoval som litre vody a neustále som premýšľal: „Čo dáva?“

Uvedomil som si, že musím svoj problém napraviť, a tak som sa rozhodol zrušiť rutinu starostlivosti o pleť a zistiť, čo funguje - alebo čo je dôležitejšie, čo nie. Robil som veľa výskumov, a keď hovorím veľa, myslím tým, že som teraz v podstate amatérsky estetik.

Sledoval som, čítal a počúval som každé video z YouTube, recenziu produktu, odborníka na starostlivosť o pleť - čo si len spomeniete. To všetko ma naučilo jednu základnú vec: pokiaľ ide o moju pleť, menej je viac.

Keď som obmedzila svoje čistenie a rozhodla som sa používať iba zopár produktov, o ktorých som vedela, že fungujú, zistila som, že moja pokožka je každým dňom menej podráždená a jasnejšia. A čo je najdôležitejšie, moja dôvera sa začala vracať.

Nechcem, aby si niekto myslel, že potrebuje čistú pleť, aby mal zo seba dobrý pocit. V skutočnosti som sa naučil milovať záchvaty, pretože sú súčasťou prirodzeného cyklu môjho tela.

Ale viem, že učenie sa, čo funguje na pokožku, pomáha vyrovnať sa s bolestivým, podráždeným akné. A existuje veľa dôvodov, prečo si ráno neumyť tvár.

Tu je teda to, čo som sa naučil na ceste, ktorá ma podnietila k tomu, aby som sa ráno zbavil rannej očisty a vyčistil si pleť.

SÚVISIACE: 30 relatívnych citátov o akné Každý, kto žil s pupienkami, sa môže úplne týkať

obľúbené polohy mužov

1. Vaša nočná starostlivosť o pleť by mala trvať až do rána.

Kľúčom k zavedeniu tejto novej minimalistickej rutiny starostlivosti o pleť bolo jej vytvorenie, takže som si ráno ani nepotrebovala umyť tvár.

piesne o izolácii

Moja nočná starostlivosť o pleť obsahuje prísne dvojité čistenie, sérum proti kožnému mazu, retinolový krém a hydratačný krém. Pred spaním si dávam pozor na to, aby som mala všetku špinavosť dňa a vyberala som si výrobky bez vôní a alkoholov, ktoré budú dráždiť moju pokožku.

To znamená, že sa zobudím bez zvyškov makeupu na vankúši, ale tiež nemám nadmerne mastnú tvár. Predtým, ako sa vôbec nalíčim, moja pokožka vyzerá orosenejšie a žiarivejšie.

Je to tiež skvelý šetrič času. Ak sa potrebujem cítiť sviežo, postriekam si tvár teplou vodou, ale inak použijem svoje ranné séra, hydratačný krém a SPF. Potom môžem ísť.

2. Čistiace prostriedky spôsobujú, že sa pokožka stáva viac mastný.

Áno, príliš veľa produkcie oleja a mazu robí spôsobiť vyrážky, ale umývanie tváre by mohlo v skutočnosti skôr prispieť k tomuto problému, ako mu pomôcť. Naše čistiace prostriedky odstraňujú z našej pokožky všetky oleje, aby eliminovali make-up a nečistoty.

kompatibilita so zverokruhom bts

Tvrdí to dermatologička Loretta Ciraldo „„ Sušiace výrobky majú tendenciu nadmerne kompenzovať našu pokožku produkciou väčšieho množstva olejov. “ Vďaka častejšiemu umývaniu tváre som vlastne trénoval svoju pokožku na produkciu oleja menej rýchlym tempom.

Akonáhle si opláchnem pokožku a použijem hydratačný krém, moja tvár v priebehu dňa takmer nevytvára prebytočný olej a moje akné sa nezhoršuje.

3. Pokožka sa vo vašom spánku „nezašpiní“.

Nočné umývanie tváre je nevyhnutnou súčasťou udržania zdravej pokožky. Naša pokožka je po celý deň vystavená mejkapu, znečisteniu, jedlu a všetkému, čo by mohlo prísť do styku s vašou tvárou.

To isté sa nedá povedať o noci, pokiaľ sa v posteli nevaľujete v špine. „Nie je potrebné si ráno tvár znova umývať, pretože nie je čo odstraňovať, ako napríklad make-up alebo krém na opaľovanie,“ hovorí Athena Hewett, estetička a zakladateľka starostlivosti o pleť v kláštore.

Ak si pred spánkom dostatočne vyčistíte pokožku, mali by ste sa prebudiť s pocitom čistoty a bezchybnosti.

Keď som sa rozhodol ukončiť ranné čistenie, mojej pleti to ani nechýbalo. Len si dávam pozor, aby som si obliečky na vankúš vymenila aspoň každé dva týždne a striedala, na ktorej strane vankúša spím. Takto sa akákoľvek špina, ktorá by sa mohla dostať na moje vankúše, opakovane nedotýka mojej citlivej pokožky.