Citácie
50 relatívnych citátov o spánku pre chronicky unavených ľudí
SpisovateľVšetci sme tam boli: ešte si ani nešiel spať, ale už teraz môžeš povedať, že budeš ráno vyčerpaný. Bohužiaľ, niektorí z nás pociťujte to unavené každý deň v týždni , a tieto citáty o spánku vám pomôžu, aby ste sa cítili menej sami (ale stále unavení).
Ak ste chronicky unavení, spánok je váš najlepší priateľ a vaše obľúbené hobby. Keď sa kolegovia sťažujú, že sú unavení, vyvalí oči, pretože vedia, že nikdy nezažili únavu tak, ako vy. Odporúčané množstvo spánku za noc je osem hodín a hoci sa snažíte dosiahnuť tento cieľ, nikdy to nie je dosť.
Bez ohľadu na to, koľko spánku v noci spíte, zdá sa, že nikdy vstávať s pocitom sviežosti nasledujúci deň.
Našťastie ich máme niekoľko užitočné tipy, ktoré vám pomôžu zaspať a zaspať . Patrí sem napríklad odloženie telefónu hodinu pred spaním, vypnutie termostatu a používanie éterických olejov. Ak stále nemôžete spať, melatonínové gumičky sa dajú kúpiť cez pult a sú mierne, ale účinné.
Aj keď je únava u dospelých pomerne častým pocitom, mohlo by to byť syndróm chronickej únavy , čo je stav, v ktorom neustále prežívate nadmerné vyčerpanie, ktoré sa zhoršuje pri činnosti a nezlepšuje sa spánkom.
ranné afirmačné citáty
Bez ohľadu na to, prečo ste unavení, môže sa vám zdať, že ste jediný, kto to zažije. Ak je to tak, tu je 50 relatívnych citátov o spánku pre ľudí, ktorí sú chronicky unavení a ktoré vám pomôžu vidieť, že to nie ste len vy.
Vtipné citáty o spánku
1. „Nie je východ slnka taký krásny, že by stálo za to ho zobudiť, aby som ho videl.“ —Mindy Kaling
2. 'Smej sa a svet sa s tebou smeje, chrápe a ty spíš sám.' —Anthony Burgess
3. 'Myslím si, že spánok bol môj problém v škole. Keby sa škola začala o štvrtej popoludní, dnes by som bol absolventom vysokej školy. “ —George Foreman
4. „Ľudia, ktorí tvrdia, že spia ako dieťa, ho zvyčajne nemajú.“ —Leo J. Burke
5. „Povedanie„ Idem do postele “skutočne znamená„ Idem si ľahnúť do postele a ísť do telefónu “.“ —Neznáme
6. 'Milujem spánok. Môj život má tendenciu sa rozpadať, keď som hore, viete? “ —Ernest Hemmingway
7. „Množstvo spánku, ktoré vyžaduje priemerný človek, je o päť minút viac.“ —Wilson Mizener
8. 'Deň bez spánku je ako košíček bez polevy.' —Terri Guillemets
9. 'Spánok je ako mačka; príde k vám, iba ak to budete ignorovať. “ —Gillian Flynn
10. 'Niektorí ľudia hovoria v spánku. Prednášajúci hovoria, zatiaľ čo iní ľudia spia. “ —Albert Camus
11. „Aj keď sa spánok nazýva náš najlepší priateľ, je to priateľ, ktorý nás často nechá čakať.“ —Jules Verne
12. 'Najjednoduchšie na svete je potiahnuť si pokrývky cez hlavu a vrátiť sa spať.' —Dan Gable
13. „Budem musieť nakoniec tri týždne spať, aby som si oddýchol od zvyšku, ktorý som mal.“ —Thomas Mann
14. „Zvyčajne idem domov a idem spať, to je to, čo robím pre zábavu.“ —Marsai Martin
15. „Ja ani neviem, ako sa správať bez môjho spánku. Bol by som hrozný človek, keby som bol nablízku, mrzutý. “ —Bozoma Saint John
16. 'Som unavený z toho, že som unavený a hovorím o tom, ako som unavený.' —Amy Poehlerová
17. 'Pohoda je oveľa lepšia ako smrť, človeče.' —Veľký Ferguson
18. 'Som tak unavený, dokonca aj moja únava je unavená.' —Neznáme
19. „Som zamilovaný do svojej postele, ale môj budík nás nenechá byť spolu.“ —Neznáme
20. „Nezáleží na tom, či spím 2 hodiny alebo 13 hodín, na druhý deň budem stále unavený.“ —Neznáme
21. „Spánok je najlepšia meditácia.“ -Dalai lama
22. „„ Choď do postele a zajtra sa budeš cítiť lepšie “je ľudská verzia„ Skúsili ste to vypnúť a znova zapnúť? “- Neznáme
23. 'Zvyčajne si zdriemnem dvojhodinovo od 12:00 do 16:00.' - Yogi Berra
24. „Keď bude ťažká cesta, tuhá si zdriemne.“ —Tom Hodgkinson
25. „Čas spánku je moja šťastná hodina.“ —Neznáme
26. „Z dôvodu nepriaznivých okolností som hore.“ —Neznáme
27. 'Nikdy nestrácaj čas, ktorý môžeš stráviť spánkom.' —Frank H. Knight
28. „Nič nevylieči nespavosť, ako keď si uvedomíme, že je čas vstať.“ —Neznáme
29. „Neexistuje nádej na civilizáciu, ktorá každý deň začína zvukom budíka.“ —Neznáme
30. „Chcem byť ako húsenica. Jesť veľa, chvíľu spať, krásne sa budiť. ' —Neznáme
Inšpiratívne citáty o spánku
31. „Únava, nepohodlie, skľúčenosť sú iba príznakmi úsilia.“ -Morgan freeman
32. „Najsilnejší majú chvíle únavy.“ —Friedrich Nietzsche
33. „Prvou cnosťou u vojaka je výdrž únavy; odvaha je iba druhá cnosť. ““ —Napoleon Bonaparte
34. „Únava je to, čo prežívame, ale je to zhoda s atómovou bombou.“ —Laura Hillenbrand
35. „Človek bol stvorený na konci týždennej práce, keď bol Boh unavený.“ -Mark Twain
36. „Cnosť je v práci a cnosť v pokoji. Použite oboje a neprehliadnite ani jedno. “ —Alan Cohen
37. „Vášeň je energia. Cíťte silu, ktorá pochádza zo zamerania na to, čo vás vzrušuje. “ —Oprah Winfrey
38. „Odvaha nemá silu pokračovať; deje sa to, keď nemáte silu. “ —Theodore Roosevelt
39. „Veľká je sila zvyku. Učí nás znášať únavu a pohŕdať ranami a bolesťami. ' —Marcus Tullius Cicero
40. „Tí, ktorí chcú ťažiť z výhod tohto veľkého národa, musia uniesť jeho podporu.“ —Thomas Paine
41. „Nikdy sa neunavujte viac, ako je potrebné, aj keď ste našli kultúru únavy svojich kostí.“ —Antonin Artaud
42. „Pozeráte sa na čokoľvek, čoho som bol súčasťou, práve to, keď budete pracovať, únava, keď sa niektoré z týchto vecí stanú, to ukazuje, čo budete.“ —Jerry Jones
43. „Existuje únava duševná aj fyzická. Musíte plakať, kričať, opakovať stále ten istý dialóg, až kým sa vám to nepodarí. “ —Chinmayi
44. „Je tu únava, na ktorú musíte zabudnúť, pretože červená opona musí stále stúpať.“ —Mireille Mathieu
45. „Muž unavený stojí na mieste.“ —Čínske príslovia
46. „Dobre strávený deň prináša šťastný spánok.“ —Leonardo Di Vinci
47. „Žiadny deň nie je taký zlý, že sa nedá napraviť zdriemnutím.“ —Carrie Snowová
48. „Je bežnou skúsenosťou, že problém, ktorý sa dá ťažko zvládnuť v noci, sa vyrieši ráno po tom, ako na ňom výbor pre spánok pracoval.“ —John Steinback
49. „Viete, že ste zamilovaní, keď nemôžete zaspať, pretože realita je konečne lepšia ako vaše sny.“ -DR. Seuss
50. „Smej sa, aj keď sa cítiš príliš chorý alebo príliš unavený alebo príliš unavený.“ —Neznáme
