Seba

Existuje 5 kľúčov k skutočnému šťastiu (a peniaze nie sú jedným z nich)

Pravdepodobne ste už prišli na to, že mnohé veci, o ktorých si myslíme, že nás urobia šťastnými, nás urobia len na krátky čas.

Veci, ku ktorým sa obraciame pre potešenie, môžu byť tie, ktoré poskytujú okamžité fyzické uspokojenie – ako je sex, alkohol, jedlo, tabak, drogy atď. – zatiaľ čo peniaze a materiálne predmety poskytujú potešenie prostredníctvom duševného uspokojenia. To všetko však poskytuje krátkodobé pocity, ktoré v konečnom dôsledku len málo zvyšujú našu celkovú úroveň životnej spokojnosti.

Skutočné a trvalé šťastie je vnútorná práca. Ľudia, peniaze, materiálne statky a postavenie nevytvoria skutočné vnútorné šťastie.

Skrotiť myseľ jej nekonečných potrieb a pocitu nedostatku je kľúč k šťastiu .

Tu je päť kľúčov ku skutočnému šťastiu – a peniaze nie sú jedným z nich:

1. Kladenie si otázok, ktoré menia život

Šťastie začína predovšetkým tým, že si uvedomujeme a uvedomujeme si svoje vnímanie a myšlienky. Z toho pochádzajú naše presvedčenia.

Je dôležité položiť si otázky ako:

• Podporujú ma moje vnímanie, myšlienky a presvedčenia a posilňujú ma, alebo ma robia nešťastným a zbavujú ma svojho práva?
• Vedú ma k tomu, aby som prežíval šťastie alebo nespokojnosť?
• Prečo sa držím týchto myšlienok a presvedčení, ak ma to robí nešťastným?
• Aké nové myšlienky a presvedčenia sa môžem rozhodnúť vytvoriť, aby som podporil svoje vnútorné šťastie?

Myseľ tvorí našu realitu. To, čo si o sebe myslíte, prinášate. Úprimné odpovede na tieto otázky sú prvým krokom. Nikto nemôže zmeniť alebo zlepšiť bez vedomého uvedomenia si toho, ako sa veci momentálne majú.

2. Vytváranie hlbokého pocitu spojenia s ostatnými

Pocit spojenia s ľuďmi je zdravou a dôležitou súčasťou ľudského bytia – a šťastia. Ste tu, aby ste zažívali, spájali sa, tvorili, slúžili a milovali.

Aj keď sa to zdá byť kontraintuitívne, kľúčom k hlbokému a trvalému spojeniu s ostatnými je nenechať sa definovať alebo príliš pohltiť týmito vzťahmi. Je dôležité, aby ste nikdy nepripisovali ľuďom vo svojom živote zodpovednosť za vaše osobné šťastie.

kardinál znamená smrť

Keď sa definujete prostredníctvom niekoho iného, ​​než ste vy, na oplátku stratíte zmysel pre seba. To vytvára zvýšenú núdzu a očakávania, ktoré môžu viesť len k sklamaniu. Nezdravá pripútanosť vytvára strach zo straty a opustenia a vedie vás priamo na cestu intenzívnej núdze a nešťastia.

3. Cvičenie aktov prijatia

Možno si myslíte, že šťastie pochádza z toho, že si stojíte za svojím a presviedčate ostatných o tom, čo je správne alebo nesprávne, ale tento spôsob života sa vracia späť, pretože vytvára odpor, hnev a znepokojujúcu potrebu presadzovať svoju moc nad ostatnými.

Tieto presvedčenia a správanie nie sú cestami k vnútornému šťastiu. Život je nestály. Veci sa menia! Prijatie je skutočná vnútorná sila – znak disciplíny a sebapoznania.

Prijatie „toho, čo je“ je krok vpred. To neznamená, že sa vám to musí páčiť, ale znamená to, že máte možnosť s tým pracovať. Keď vzdorujete tomu, čo je, pohltí vás vaše skúsenosti. Prijatie otvára dvere k novým možnostiam a pomáha vám lepšie prúdiť s prúdom.

4. Ponúkanie súcitu sebe a ostatným

Som presvedčený, že je spravodlivé povedať, že mnohí ľudia môžu byť odsudzujúci alebo kritickí, a nie akceptovať a súcitiť, keď niekoho prvýkrát uvidia alebo sa s niekým spoja. Všetci máme srdce a ducha.

Keď sa dokážete plnšie spojiť so srdcom človeka namiesto toho, aby ste ho videli len ako osobnosť s jeho črtami, temperamentom, správaním a telom, budete k nemu súcitnejší a menej odsudzujúci. Strach je absencia lásky. Súd je zadržiavanie lásky.

Súcit, rovnako ako pochopenie a prijatie, je aktom lásky. Súcit je prijať niekoho alebo niečo akí sú – a to zahŕňa aj ja. Súcit so sebou samým je rovnako dôležitý ako pre ostatných. V skutočnosti, čím súcitnejší budete k sebe, tým väčšia bude vaša ochota prejaviť súcit iným.

5. Udržiavanie svojho ducha detského – nie detského

Byť detský znamená získať späť svoju nevinnosť a milovať sa. Znamená to byť úprimný, otvorený a ochotný. Keď ste ako dieťa, ste sebavedomý, bezpodmienečný, zvedavý, spontánny, bezstarostný, inkluzívny, kreatívny a slobodný.

Byť detinské znamená byť uzavretý, náročný, podmienený, sebecký, ufňukaný, pochybovačný, vylučujúci a obmedzujúci.

Čím viac dokážete vychádzať zo svojich detských vlastností – a skrotiť tie svoje – tým budete šťastnejší.

Môže byť niekto z nás stále šťastný? Nie naozaj, a to je v poriadku. Život sa deje.

znamenie 1111

Niektoré životné skúsenosti sú bolestivé a tragické. To sa nesmie poprieť ani minimalizovať. Život nemá byť ľahký, má byť zmysluplný.

O to viac dokážete prijať svoje životné skúsenosti a hľadať vyššiu perspektívu nad rámec toho, k čomu vás myseľ ega ťahá, tým efektívnejšie sa budete týmito skúsenosťami pohybovať.

A tým skôr sa vrátite k voľbe a hodnote šťastia.