Zdravie A Wellness

Vyskúšal som si tréning pása a bol som naozaj, naozaj chorý

Vyskúšal som si trenažér a naučil som sa tvrdú cestu, že korzetový tréning je mimoriadne nebezpečný

Pokiaľ ide o pokus o dosiahnutie určitého typu postavy, môžem úprimne povedať, že som vyskúšal tony produktov na chudnutie.



čo znamená 44 v anjelských číslach

Nemôžem ani spočítať všetky rôzne diéty, fitness výstrelky a produkty, ktoré som vyskúšal, aby som získal to, čo som považoval za nový moderný typ tela - vrátane tréningu na korzet.



Bolo veľa dôvodov, prečo bolo nevyhnutné vyskúšať aj trenažér.

Cítil som, že aby ma ostatní prijali, aby ma miloval muž, ktorého som miloval, je potrebné zosúladiť stereotypné predstavy o zdraví, kráse a váhe.

SÚVISIACE: 20 najlepších trenažérov pre ženy, ktoré majú tvarovať vaše telo a zlepšovať vaše tréningy



Netrvalo príliš dlho a našli som ďalšie ženy, ktoré by ma podporili v hľadaní vonkajšieho šťastia.

Všetci sme cítili hanbu za svoje príliš hrubé stehná, keď boli v móde tenšie stehná. Alebo príliš malé v zadku, keď ploché zadné miesto už nebolo v móde.

Zdieľali sme stravovacie triky a tajomstvá, a keď sme jedli príliš veľa, navzájom sme sa podporovali odhodlaní pretlačiť tvrdé plošiny a zisky, aby sme získali to dokonalé telo.



Typ tela je veľká vec a môže to lámať hlavu tým, čo žena v živote chce - najmä ak je slobodná - alebo mi to povedali televízia, obálky časopisov a reklamy, ktoré zverejňovali obrázky osobností, ktoré tvrdia, že by som mohla byť viac sexi, ak som zhodil ešte pár kíl.

A nejde o úplný mýtus.



Tí istí muži, ktorí by prešli okolo mňa a môjho o 20 kíl ťažšieho post-detského tela, by držali dvere, keď som bola štíhlejšia, zastrihávačka a (zjavne) atraktívnejšia.

Bola to rovnaká mentalita, ktorá ma priviedla k tomu, aby som korzetovo cvičila, aby som zmenšila svoju líniu pásu.

Ak ste ešte nepočuli o cvičení v páse, je to vtedy, keď žena nosí počas dňa nejaký čas okolo pása korzet.



Korzet alebo trenažér, ktorý je súčasťou celého procesu, je časom špeciálnou stravou a cvičením, ktoré sú súčasťou celého procesu. Pomôže to naučiť strednú časť, aby sa tvarovala sama.

Samozrejme, existujú nepríjemné vedľajšie účinky. Ale keď sa do procesu pustíte ľahko, vaše telo sa prispôsobí a je to jednoducho príjemné.

Úžasné na použití korzetu na zmenšenie strednej časti tela je to, ako rýchlo fungujú. V priebehu týždňa alebo dvoch môže žena zmenšiť svoju líniu pásu o 1 až 2 palce.

Ak sa žena používa po dobu niekoľkých mesiacov, môže mať pás, po ktorom vždy túžila.

Pozeral som obrázky iných ženské celebrity, ktoré trénujú v páse .Usúdil som, že ak budú nebezpečné, nebudú ich používať.

Po niekoľkých mesiacoch používania pásového trenažéra som stratil 3 palce od svojej strednej časti.

Nemohla som byť šťastnejšia.

Trvalo by mi to rok, kým by som to urobil v telocvični, a potom by som možno nemal rovnaké výsledky.

Ale napodiv, zhruba v rovnakom čase, keď som pretváral svoje telo, sa stal ďalší zvláštny jav - začal som mať neopísateľnú bolesť, ktorá ma oslabovala.

Skončil som na pohotovosti. Robili testy a nič nenašli.

Incidenty boli zriedkavé, ale začal som si všimnúť určitý vzor, ​​keď sa stávali čoraz častejšie. Útoky sa ku mne dostali takmer vždy po tom, čo som mal na sebe korzet. Takže som to prestal používať.

SÚVISIACE: 4 * základné * fakty o tréningu pásu, ktoré potrebujete pred zakúpením korzetu

O týždeň neskôr som sa zdvojnásobil v bolestiach tak obrovských, že smrť by sa cítila ako požehnanie. Horšie ako pri pôrode som opäť skončila na pohotovosti, lenže tentokrát som potrebovala urgentnú operáciu.

Lekársky personál ma požiadal, aby som predniesol udalosti, ktoré spôsobili moje bolesti.

Spýtal som sa ho, či existuje šanca, že by mi odev, ktorý som používal na výcvik pásu, mohol spôsobiť moje problémy?

Jeho odpoveď bola „áno“.

Vďaka svojej obmedzujúcej povahe okolo strednej časti tela korzety vyvíjajú tlak na životne dôležité orgány a môžu ich dokonca uškrtiť, čo môže pri dlhodobom nosení spôsobiť trvalé poškodenie tela.

Z fyzických porúch ako napr meralgia paresthetica , krvné zrazeniny, gastroezofageálna refluxná choroba aby sme dokonca zabránili a ovplyvnili menštruačný cyklus ženy, existuje veľa dôvodov, prečo môže byť tréning v páse dokonca smrteľný.

Tu sú 3 vedľajšie účinky na tréning korzetu - a prečo už nikdy nepoužívam trenažér:

1. Odborníci tvrdia, že bodový tréning neprináša trvalé výsledky pri chudnutí.

Trvá určitý čas, kým sa naše telá prispôsobia zmenám. Skutočné vylepšenie si vyžaduje čas, takže je najlepšie robiť veci správnym spôsobom so stravou a cvičením.

Nie je nijaké kúzlo tlačiť okolo telesného tuku alebo nútiť svaly, aby sa prispôsobili vynútenému tvaru.

Ak chcete mať malý pás, musíte dať zabrať. Najmä ak chcete schudnúť.

fúzy sú strašidelné

Ak vaše telo odmieta byť tlačené okolo určitej plošiny, je pravdepodobné, že ste tam, kde potrebujete.

2. Korzety na cvičenie v páse môžu byť pekné, ale nestoja za potenciálne poškodenie obličiek.

Ak vezmeme do úvahy náklady a čas spojený s dlhodobými škodami, ktoré môžu spôsobiť trenažéry v páse, nemožno poprieť, že to nestojí za zdravotné riziko.

Určite získate menší pás za kratšiu dobu, ako by ste dosiahli pri diéte a cvičení.

Pretože vám však korzet pomáha zoštíhliť pás, tlačí tiež na žalúdok a obličky. Tlak na obličky znižuje prívod krvi do vašich orgánov. To by mohlo viesť k infekciám močového mechúra alebo žalúdočným problémom - ani jedno z nich nie je nákladovo efektívne.

3. Keď nosíte korzet, dostanete menej kyslíka.

Celý zmysel toho, aby ste svoje telo vyzerali a cítili sa lepšie, je mať pocit dôvery a slobody vo svojej pokožke. Cvičenie v páse však robí pravý opak.

Keď ich nosíte, vyvíja sa tlak na vaše ďalšie dôležité orgány a vaše pľúca tiež cítia zvieranie.

Aj keď odev nosíte krátko, jediným spôsobom, ako dosiahnuť jeho trvalé účinky, je jeho opätovné nasadenie.

To nie je spôsob, ako si liečiť pľúca.

Aj keď je zriedkavé omdletie pri nosení, plytké dýchanie spôsobuje ďalšie zdravotné problémy, ako napríklad zvýšené riziko hromadenia tekutín v pľúcach.

Odteraz sa držím zdravej výživy a pohybu spolu so zdravou dávkou sebaprijatia ... Som v poriadku, bez ohľadu na to, čo spoločnosť tvrdí, že moje telo má byť.