Zdravie a wellness

Prečo fajčím trávu každú jednu noc pred spaním

Foto: BAZA Production / Shutterstock

Weed má dlhú zastával v populárnej kultúre negatívny stereotyp.



Keď niekto povie slová „fajčiť trávu“, vyvoláva to predstavy kamenárov, ktorí so svojimi životmi nič nerobia, sedia na gauči, pozerajú nekonečné hodiny televízie a objednávajú si hory Taco Bell.



Okrem spoločnej lásky k Taco Bell príležitostne vás môžem ubezpečiť, že nie som nič ako títo kamenári, ktorých si predstavujete.

(Nie, že by na kameňoch bolo niečo zlé!)

Som absolvent vysokej školy a pracujem na magisterskom štúdiu súčasne s poradenstvom a písaním na voľnej nohe, a hádajte čo? Milujem fajčenie trávy.



Keď som mal 18 rokov, presťahoval som sa do severnej Kalifornie a bol som ponorený do sveta marihuany. Bolo to pre mňa všetko nové – a čoskoro som si uvedomil, že som si skutočne užíval ten príjemný pocit, ktorý som mal, keď som fajčil.

Zaoberal som sa úzkosť a OCD po väčšinu môjho života a zistil som, že to skutočne potláča akýkoľvek stres, ktorý som zvládal.

Napriek tomu som na vysokej škole sotva fajčil. Až keď som začal pracovať a zvládať stresy z toho, že mám skoro 20 rokov, znova som o tom uvažoval.



Navrhol to vlastne kamarát, ktorý sa trénoval na terapeuta. Pri svojich štúdiách sa stretla s mnohými štúdiami, ktoré ukázali, že tráva v miernom množstve pomáha ľuďom lepšie spať, znižuje úzkosť a dokonca má lepší sex.

Rozhodol som sa skúsiť fajčiť trochu trávy pred spaním a v priebehu niekoľkých dní to úplne zmenilo môj život.



Spať a dostať sa do postele bolo pre mňa vždy ťažké. Bolo pre mňa ťažké uvoľniť sa po dlhom dni v práci a vypnúť myseľ.

Predtým, ako som začal fajčiť trávu, niekedy som ležal v posteli až do 3:00, len som si preberal všetko, čo som musel na druhý deň urobiť, a neodpočíval som si.

Zistil som, že fajčenie trávy mi pomohlo nielen rýchlo zaspať a utíš úzkosť v mojej mysli ale tiež mi dal rutinu pred spaním.



Som aromatický

Môj život zrazu bežal oveľa hladšie.

Pretože som lepšie spal, vstával som s čistou hlavou a ráno som sa cítil viac nabitý energiou.

Už som nepotreboval veľký rožok a štyri cappuccina, aby som sa dostal do auta. Niekedy som sa zobudil prirodzene ešte pred budíkom.

Tiež som sa počas dňa cítil oveľa menej vystresovaný, pretože som bol oddýchnutý.

Čoskoro sa to stalo mojou vecou.

Časť môjho života a rutiny, ktorú som miloval a ktorá zlepšila môj život.

Niekedy moji priatelia bude si zo mňa škádliť, že som pothead , ale vedia, aké je to dôležité pre moje blaho.

Celebrity hovoria o používaní buriny čoraz viac a vynára sa množstvo neuveriteľných spoločností na výrobu buriny riadených ženami.

Zdá sa, že fajčenie trávy prináša výhody, ktoré sa objavujú každý deň. Viem, že môj život by určite nebol taký úžasný, keby som nemal svoju rutinu pred spaním.

Bez toho by som nedokázal dosiahnuť to, čo mám. Som nadšený, že stigma mizne a že stále viac ľudí experimentuje s trávou rôznymi spôsobmi, aby si zlepšili život.

Posudzovanie používania buriny je strata času – skúšať to nie je.