Zdravie A Wellness

„Diéta“, o ktorej nikto nerozpráva: Vyhladujem sa na chudnutie

The

Pred niekoľkými mesiacmi som bol na večeri s niekoľkými priateľmi, zastrčený v stánku a popíjajúci kokteily, ako to robia dobré priateľky, keď dorazil náš čašník s našimi predjedlami: tri maličký vyprážané kuracie krokety.



Sme pripravení si dopriať obrúsky a položili sme ich na kolená.



„Jem to, ale musím sa k tomu začať vracať chudá , mimochodom poznamenal jeden z mojich priateľov.

Súhlasne som prikývol hlavou.

Počkaj čo? Prečo to bola moja okamžitá reakcia? Je super drobná a NEMUSÍ chudnúť.



podpisuje vaše médium

Myslím tým, začiatkom tohto leta som našiel jej plavky blízko mojej vírivky a zamenil som si ju s mojimi 12-ročnými. (Ona je že malý.)

„Nezblázni sa,“ povedal som jej.

„Och, nebudem sa zblázniť. Vieš, jednoducho sa necítim dobre v nohaviciach, “odpovedala.



'Bol tam. Úplne to pochop. “

SÚVISIACE: 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o tom, prečo máte poruchu stravovania (a ako súvisí s úzkosťou)



otec syn citáty

Pre mňa je tu tých čarovných päť kíl, vďaka ktorým sa cítim úžasne alebo príšerne. Nie je to len to, ako mi sadnú nohavice, ale je to aj to, ako sa cíti moja pokožka.

Je to nafúknutý pocit, ktorý sprevádza to, čomu hovorím „Final 5“. Keď začnem balansovať smerom k päťnásobnej strane stupnice, moja túžba schudnúť sa prehupne.

Potom môj priateľ povedal niečo skutočne šokujúce: „Áno, musím sa vrátiť k chudnutiu, ale chce to toľko práce. V zásade musím hladovať. Je to ako všetko, na čo mám šírku pásma. Nemôžem ísť na večeru alebo na nápoje, len vynechám čo najviac jedál. '



Jej odhodlanie nebolo šokujúce, pretože bolo extrémne. Bolo to šokujúce, pretože to je presne to, čo som robil posledné dva roky (a dovtedy som nikdy nepočul, že by niekto iný priznal, že takto aj chudne).

SÚVISIACE: 5 dôvodov, prečo by mali byť nezdravé stravovacie návyky okúzľujúce

Môj ďalší priateľ zvoní: „Áno. Ja tiež. Je to v podstate jediný spôsob, ako sa z neho môžem dostať každodenné tenké skutočne chudá . Len prestaň jesť. “

Popíjajúc martini a rozdvojujúc si do úst malé sústa krokiet, začali sme sa podeliť o to, čo musíme urobiť, aby sme narazili na „chudú“ stravu, ktorú sme vyskúšali, a na to, koľko potravín sme sa pokúšali žiť.

poník hrať sex

Boli sme tu: tri ženy vo veku od 28 do 40 rokov.

Vonku? Každodenné bežné dievčatá: zdravotné sestry, spisovateľky, fotografky, priateľky, matky, dobrovoľníčky, milenky, novomanželia, s malými zápästiami a zaoblenými zadnými časťami, ktoré majú úzke rifle a tielka.

Vnútri?Ženy hladujúce, aby schudli. A nemôžeme byť jediní.

Koľko žien hladuje chudá ?

Za posledné dva roky som schudol 25 kíl. Prešiel som z kašovitej veľkosti 8 (145 libier) na mojom 5'8 'ráme na 125 libier.Tých 125 libier. Cítim sa na svojom tele príjemne, ale úprimne uprednostňujem týždne, keď zjem iba jedno obmedzené jedlo denne a zoštíhlenie na 121 libier.

V 121 rokoch sa mi brucho zdá ploché a keď zahliadnem svoju myseľ v okenných tabuliach zrkadliacich mestské chodníky, usmejem sa. Vyzerám chudo na 121. Rád vyzerám chudo.