Láska
Čo robiť, keď je váš manžel nepríjemný a všetko, čo robí, vás dráždi
Aj keď ste ho už viackrát požiadali, aby to neurobil, váš manžel, priateľ alebo partner nechal kuchynské skrinky otvorené ... opäť!
A naozaj musí všade zanechať stopu ponožiek? Prečo nikdy nemôže opláchnuť jedlo?
Zažeňte zdanlivo nekonečné boje.
Prečo máte pocit, že vás dráždi všetko, čo robí váš manžel?
Nakoniec sa budete cítiť hrozne a on tiež. Zlosť sa začína stupňovať.
Ak je otravné správanie vášho manžela lezú ti na posledné nervy - a zdá sa, že jeho zlé návyky sa nemenia, nech hovoríte, skúšate alebo robíte čokoľvek - nenechajte sa podráždiť tým najlepším.
čo to znamená, keď snívate o mŕtvom príbuznom
Nech sa budete cítiť akokoľvek frustrovaní alebo podráždení, všetko nie je stratené! Ste práve v „zaseknutom“ režime a príliš ľahko vás otravujú.
Vyskúšali ste jemné pripomenutia, sobotné registrácie a nakoniec ste začali analyzovať svoj tón hlasu a štýl prístupu. Dokonca ste to ešte zvýšili a vyskúšali ste pozitívnu výstuž a upiekli ste mu jeho obľúbené lasagne alebo sušienky, ale nič sa nezmenilo.
Kedykoľvek z neho urobíte celé sústredenie svojich očakávaní na udržateľnú zmenu, nebude to fungovať!
Aj keď ste zmenili prístup, cieľom bolo dosiahnuť, aby sa zmenil: ako sa správa, ako dôsledne zabúda na veci alebo ako vás znova a znova sklamá.
Táto taktika vás pripraví na neúspech. Čím viac sa snažíte kontrolovať výsledok, tým viac sa cítite mrzutí a ohromení alebo nahnevaní a rozhorčení.
Záverom je, že musíte prestať očakávať, že sa váš priateľ alebo manžel zmení!
Preto, aby ste napravili nepríjemné zlozvyky svojho manžela a prestali sa s ním cítiť tak podráždení, nejde o udržiavanie skóre - je to o udržanie pozitívnych vecí a posunutie vášho myslenia.
Veľkou otázkou, ktorú si musíte položiť, je:
Ako sa môžem zabrániť tomu, aby som sa tak ľahko rozčuľovala so svojím manželom?
Tu sú 3 veci, pomocou ktorých môžete prestať byť podráždení neustále.
1. Nájdite si chvíľu na rozmyslenie.
Začnite tým, že si položíte tieto otázky:
Čo chcem teraz? Môžem to urobiť sám za seba? Môže to počkať? Som ochotný to urobiť pre mňa v príhodnejšom čase?
Potom to urobte - bez zášti.
Keď už ste pri tom, venujte chvíľu tomu, aby ste sa stiahli z aktuálnej situácie a videli celkový obraz. Poznáte príslovie: Prestaňte potiť malé veci? ' Teraz je čas, aby ste ocenili to, čo máte, pretože ocenenie môže okamžite zmeniť atmosféru.
Zbavte sa svojho prístupu a všetkých zmeškaných očakávaní, ktoré vyústili do týždňov, mesiacov a dokonca rokov vzrušenia a sklamania - takže môžete začať napredovať s otvorenou mysľou a srdcom.
2. Upravte situáciu.
Posuňte svoje zameranie a získate iný výsledok.
Ako Diana Burney, autorka Duchovné čistky , povedal: „Zmenou svojich očakávaní môžete zmeniť svoju vonkajšiu realitu.“
Predstav si to? Presne ... predstavte si to! Svet sa koniec koncov nekončí, pretože si nevie spomenúť na zatvorenie kuchynských skriniek.
Uvidíte, že veci sa dajú urobiť, ale s iným cítením. A ako výsledok prestanete otravovať - pretože ste prestali monitorovať jeho pokrok alebo jeho nedostatok - a začnete sa cítiť lepšie.
V podstate ste sa rozhodli cítiť sa lepšie - a vy sa aj cítite!
Určite to nie je o tom, že sa vzdáte manželstva! Ide o to, aby ste zmenili, ako sa ukážete v tomto manželstve. Myslíš teraz na veci inak. Vaša priama pozornosť je zameraná na vás a na to, čo v danom okamihu potrebujete.
