Láska

Prečo je vzájomná úcta vo vzťahoch taká dôležitá - a čo v skutočnosti znamená byť úctou

Čo znamená vzájomná úcta a prečoPartner

Jeremy Brown



Keď sa zobrazí „Kto chce byť milionárom? Alebo nastane okamih „ústredia“ a otázka peňažných peňazí je: aký je základný kameň manželstva? Je pravdepodobné, že posledná odpoveď, ktorú by ste uzamkli, by bola láska. (Prihláste sa divákom a bzučiakom od sudcov.)



Ak je to tak, vaša odpoveď by nebola úplne nesprávna, ale tiež by nebola úplne správna.

4 44 44

Možno je dokázané, že najdôležitejšou ingredienciou pre každé zdravé manželstvo alebo dlhodobý romantický vzťah je vzájomná úcta.

Bez rešpektu láska eroduje. Keď jeden partner stratí rešpekt pred druhým, vzťah sa rozpadá .



SÚVISIACE: 25 malých, ale krásnych spôsobov, ako prejaviť úctu svojmu partnerovi

Na požiadanie by väčšina párov pravdepodobne potvrdila, že áno, majú začiarknuté políčko rešpektu, pokiaľ ide o to, ako sa pozerajú na svojho partnera.

ale ako preukazujú ten rešpekt ? Ako to v skutočnosti vyzerá v manželstve? Robia to správnym spôsobom?



„Vo vzťahu vyzerá vzájomný rešpekt tak, že sa navzájom rozprávate úctivo a ohľaduplne, pri rozhodovaní pamätáte na svojho partnera a reagujete na potreby a priania vašich partnerov,“ hovorí Saba Harouni Lurie, manželstvo s licenciou. a rodinný terapeut a zakladateľ a vlastník spoločnosti Urobte si koreňovú terapiu v Los Angeles.

„To neznamená, že sa musíte nevyhnutne obetovať, aby ste partnerovi urobili radosť alebo ho udržali šťastným, ale znamená to komunikovať s láskou, aj keď je to ťažké.“



Zdá sa to jednoduché, však? Je však ľahké si myslieť, že rešpektujete, keď nie. Rešpekt sa môže stratiť, keď sa jeden z partnerov rozhodne definovať slovo podľa svojich vlastných pojmov.

„Mnohokrát sa páry snažia získať rešpekt tým, že pracujú podľa svojej vlastnej definície a snažia sa dosiahnuť, aby boli veci spravodlivé tým, že sú rovnocenné,“ hovorí Aricia E. Shaffer, MSE, terapeutka a trénerka špecializujúca sa na rodičovstvo.

„Veria napríklad, že je v úcte, aby obaja partneri mohli každý týždeň chodiť jednu noc. Problém je v tom, že nejde o to, aby bolo všetko rovnaké, ale o to, aby sme boli spravodliví. Jeden partner môže chcieť ísť von s priateľmi raz týždenne, zatiaľ čo iný partner môže uprednostniť víkend s priateľmi. Alebo sú možno introverti a chceli by iba masáž. “



Toto prerušenie komunikácie, nepochopenie potrieb toho druhého, je začiatkom narušenia rešpektu.

veselé halloweenske kostýmy

SÚVISIACE: Ak chlap robí týchto 7 vecí, nerešpektuje vás

„Úcta si vyžaduje rozhovor,“ hovorí Shaffer. „Nevieme, čo cíti voči našim partnerom úctu alebo neúctu, pokiaľ sa na to nepýtame. Samozrejme, sú tu nejaké zrejmé veci, ale hlboký rešpekt spočíva v jemných detailoch a pre každého je iný. “

Napríklad Shaffer hovorí, že ak necháte garážové dvere otvorené celú noc, môže to jedného človeka priviesť do nepríčetnosti a iného neobťažovať.

„Nejde však o garážovú bránu - ide o to, aby sme vypočuli nášho partnera a spomenuli si na to, čo je pre neho dôležité - a potom to zohľadnili pri rozhodovaní.“

Podľa Lurie sa vzájomný rešpekt môže zakoreniť, keď obaja partneri dospejú k poznaniu, že každý je vo vzťahu na základe voľby.

„Byť vo vzťahu nie je ľahké a každý vzťah bude mať svoje ťažké - alebo niekedy zdanlivo nemožné - obdobia,“ hovorí. „Aj v tých chvíľach si pripomeňte, že sa rozhodnete zostať, a ak je to tak, rozhodnite sa hovoriť so svojím partnerom s rovnakou úctou, akú by ste poskytli priateľovi alebo dokonca cudzincovi. Ak by ste si nedali povolenie na to, aby ste kričali alebo nadávali na cudzieho človeka, potom je nádej, že by ste zachovali rovnaký štandard aj pre svojho partnera. ““

Tina B. Tessina, licencovaná psychoterapeutka v južnej Kalifornii, tvrdí, že vzájomný rešpekt je podmienený štyrmi podmienkami: vzájomná láska, vzájomná dôvera, vzájomný prospech a vzájomná podpora.

„Ak existujú vyššie uvedené štyri podmienky, existuje vzájomnosť nevyhnutná pre pravú lásku,“ hovorí Tessina, ktorá je autorkou kníh ako napr. „Ako byť šťastnými partnermi: Spoločne na tom pracovať“ a „Štýly lásky: Ako oslavovať svoje rozdiely.“

„Uznanie je obzvlášť dôležité, ak máte minulé skúsenosti so vzťahom, v ktorých neboli uspokojené vaše potreby, cítili ste sa nemilovaní alebo ste boli opustení. Hodnotenie vašej vzájomnosti je tiež dobrý spôsob, ako zistiť, či ste pripravení zaviazať sa k vzťahu alebo či potrebujete viac času na jeho vybudovanie. Ak dávate pozor na to, či vy aj váš partner cítite lásku, dôveru, úžitok a podporu, vaša intuícia bude pravdepodobne celkom dobrým indikátorom toho, či vzájomnosť skutočne existuje. “

Pokiaľ ide o budovanie rešpektu v ich vzťahu, páry sa musia zamerať na zodpovednosť za to, ako ich konanie ovplyvňuje druhého.

„Niektoré z nich sú zdravým rozumom a zvyčajne sa točia okolo osobnej zodpovednosti,“ hovorí Shaffer. „Prázdny kartón od mlieka nevkladaj naspäť do chladničky, upratuj po sebe, daj vedieť svojmu manželovi, či meškáš. Inými slovami, základná ľudská ohľaduplnosť. Znamená to však tiež prevziať zodpovednosť za svoje vlastné spúšťače alebo potreby a podľa potreby sa porozprávať so svojím partnerom. “

Bez neustálej komunikácie sa nikdy nedosiahne skutočná úcta.